眼药水虽能缓解眼部不适，但天天使用存在潜在危害。眼表组织有自身的生理平衡，频繁使用眼药水可能破坏泪膜稳定性、损伤眼表上皮细胞，还可能因其中的防腐剂等成分引发不良反应。
从生理机制来看，正常眼表由泪膜、角膜上皮细胞和结膜上皮细胞共同构成防御屏障，泪膜中含有溶菌酶、乳铁蛋白等抗菌物质，且泪液不断更新以维持眼表微环境稳定。频繁使用眼药水会改变泪液的正常成分比例，导致泪膜脂质层、水液层和黏蛋白层失衡，引发泪膜破裂时间缩短，出现干眼症状。同时，眼药水中的药物成分及防腐剂长期接触眼表，可能对角膜和结膜上皮细胞产生毒性作用，造成上皮细胞损伤、脱落，甚至诱发角膜炎、结膜炎等炎症反应。此外，部分眼药水（如含激素的眼药水）长期使用还可能引起眼压升高、白内障等严重并发症。例如，长期使用人工泪液型眼药水，即使不含防腐剂，过度使用也会抑制自身泪液分泌功能，导致眼表对人工泪液产生依赖；而含抗生素的眼药水若长期滥用，不仅无法预防感染，反而会破坏眼表正常菌群，增加耐药菌感染风险。保持良好的用眼习惯是维护眼部健康的关键，日常生活中，应注意控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟休息10-15分钟，可通过远眺、闭目养神或做眼保健操等方式缓解眼疲劳；保持室内合适的湿度和光线，避免干燥环境和强光刺激；合理饮食，多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于维持眼表健康。使用眼药水时注意事项
1、明确诊断后用药：切勿自行随意使用眼药水，出现眼部不适应及时就医，明确病因后在医生指导下选择合适药物。如因视疲劳引起的眼干、眼涩，可使用不含防腐剂的人工泪液；若为感染性结膜炎，则需根据病原体类型选择相应的抗生素或抗病毒眼药水。
2、注意用药频率和剂量：严格遵循医嘱规定的用药频率和剂量，不可擅自增加次数或用量。一般来说，普通眼药水每日使用3-4次即可，每次1-2滴。
3、关注药物成分及保质期：使用前仔细阅读说明书，了解药物成分，避免使用含有可能过敏成分的眼药水。同时，注意眼药水的保质期，开封后使用时间不宜过长，部分眼药水开封后建议在28天内用完，超过期限的眼药水即使未用完也应丢弃。