Tecnobits - 硬件 - CPU 满负荷时会发生什么？原因、后果和详细解决方案
只有在执行要求高的任务时，CPU 使用率达到 100% 才是正常的，但如果这种情况持续很长时间，则表明存在需要调查的问题。
最常见的原因包括后台进程、优化不佳的程序、恶意软件、过时的驱动程序或硬件不足。
解决方案包括关闭不必要的应用程序、扫描系统病毒、优化电源计划、物理清理计算机以及更新驱动程序。
¿当你的 CPU 达到 100% 时究竟会发生什么？ 您是否注意到您的电脑运行速度开始变慢，风扇噪音比平时更大，并且日常任务执行时间过长？许多用户都遇到过这个问题，但却不知道具体原因。在大多数情况下，问题源于一种众所周知却又令人担忧的现象： 您的计算机 CPU 使用率已达到 100%但这究竟意味着什么？它总是坏事吗？它会损坏你的电脑吗？如果你曾经有过这些疑问，这里会用简单明了的方式为你解答。
当您的 CPU 达到最大容量时，这不仅仅是任务管理器中的一个高数字，而是整个系统都在极限下运行的症状。导致崩溃的原因可能多种多样：从隐藏的进程和优化不佳的应用程序到病毒甚至硬件问题。 在本文中，您将详细了解这些情况下到底发生了什么、存在哪些风险、如何识别问题，以及最重要的是，您可以使用哪些解决方案来重新控制您的计算机。请放心，我们将逐步分解您需要了解的有关可怕的 100% CPU 使用率的所有信息。
当您的 CPU 达到 100% 时意味着什么？
CPU（中央处理器）是计算机的大脑：它执行计算、解释指令并协调所有系统任务。。当你看到使用率达到100%时，这意味着 全力工作，没有休息，管理从程序、后台服务、系统进程和当前正在运行的任何任务接收的所有命令。
没有现代处理器被设计为持续以 100% 运行。是的，在执行非常繁琐的任务时，例如渲染视频、玩次世代游戏或压缩大文件，它们偶尔会达到峰值。但如果这种情况持续太久，且没有明确的原因， 某些东西不应该工作.
CPU 使用率过高可能会导致以下情况 极其缓慢 并挂起直到内部温度大幅升高，如果处理不当，从长远来看可能会导致组件损坏。
CPU达到100%正常吗？ 是的，在某些特定情况下，这完全正常：视频编辑任务、3D建模、科学计算，甚至是在运行要求极高的游戏时。但是， 如果计算机看似处于非活动状态或正在执行简单任务（上网、查看电子邮件）但一切仍然保持不变，则需要进行调查。.
当 CPU 以 100% 的速率运行时，实际上会发生什么情况？
当你的处理器超载时， 所有程序，即使是最基本的程序，都必须等待 CPU 为其分配资源。这会导致移动鼠标时出现卡顿、打字迟缓、应用程序无响应，如果运气不好，甚至会出现意外重启或完全冻结。
CPU 长时间保持在 100% 的一些后果是：
整体性能损失： 系统变得笨拙、缓慢且低效。
Aumento de la tempatura: 产生的热量会导致风扇以最大速度运转，以防止过热。如果冷却不足，CPU 会通过降低频率（称为节流）进行自我保护。 节流），队伍前进的速度就更慢了。
部件磨损： 持续的热量和压力会缩短处理器和其他附近组件的寿命。
高能耗： 计算机耗电量更大，如果是笔记本电脑，电池的续航时间会更短。
独家内容 - 点击这里 英特尔CPU主板超频（775和1156）大多数时候，操作系统或处理器本身会激活保护机制。 试图保持稳定。例如，如果温度上升， CPU 速度变慢，牺牲性能以避免损坏。
CPU 使用率高的最常见原因是什么？
当谈到处理器的全性能时，并不总是物理部件的故障其根源通常在于软件，并且通常是由于以下因素的组合造成的：
后台进程： 即使您看不到它们仍在运行的应用程序或服务，例如更新、云同步、文件索引或自动检查。
优化不佳的程序： 某些应用程序（尤其是那些很久没有更新的应用程序）可能存在错误或不能很好地管理资源。
同时打开的应用程序太多： 打开数十个浏览器标签并运行多个要求苛刻的程序可能会超出任何 CPU 的容量。
病毒或恶意软件： 恶意软件经常会浪费资源，要么是出于恶意目的（例如挖掘加密货币），要么仅仅是因为编程不佳。
防病毒问题： 有时，防病毒软件本身会因持续扫描或内部冲突而消耗过多资源。
出现错误的系统服务： 诸如 WMI 提供程序主机（负责管理任务和系统监控）之类的进程可能会陷入困境并增加处理器的使用率。
过时或不兼容的驱动程序： 旧的驱动程序可能会导致冲突、错误和高功耗。
硬件故障或连接不良： 虽然不太常见，但主板、电源或 CPU 本身的物理故障可能会导致异常峰值。
了解具体起源是解决问题的第一步我们稍后会看到如何识别它。
需要强调的是， 在较旧的笔记本电脑或系统过时的笔记本电脑上，内部 Windows 进程（例如 Superfetch 或 Windows Search）也可能是主要罪魁祸首。 避免高消耗，特别是在安装新版本的操作系统之后。
CPU 超负荷时会发生什么？该如何预防？
Windows 任务管理器是你最好的盟友 了解你的电脑发生了什么。如果你注意到你的电脑出现了上述症状，请尝试以下步骤：
按 按Ctrl + Shift + Esc键 打开任务管理器。
转到标签 流程 并点击“CPU”列，查看哪些程序消耗的资源最多。
观察是否有任何进程出现非常高的百分比 持续出现问题。如果是浏览器的问题，请尝试关闭标签页。如果是某个特定应用的问题，请尝试关闭或重启它。
如果您看到不熟悉的名称，请在线搜索（通常您可能会发现它们是恶意软件或有问题的进程）。
在详细信息选项卡中，您还可以按“PID”排序当您使用事件查看器识别出有问题的进程时，这很有用，因为您可以搜索确切的进程编号。
如果占用 CPU 的进程是“系统空闲进程”，不用担心：数值越高，处理器空闲的资源就越多。这并不是故障。
如果它是“服务主机”或“WMI 提供程序主机”之类的系统进程 谁正在饱和使用，建议检查 Windows 事件查看器以找出其背后的特定服务或程序。
减少 100% CPU 使用率的方法
此刻，是时候采取行动了。有很多方法可以解决 CPU 占用过高的问题，有些方法比较快捷，有些则需要耐心等待。以下是一些最有效的方法，按复杂程度从低到高排序：
1.关闭不必要的应用程序和进程
最直接的事情是关闭所有不使用的东西： 无故打开的浏览器、编辑器、游戏或服务。请打开任务管理器，查找耗电较多的程序，然后按“结束任务”。
如果标签页使用了过多的资源，许多浏览器（例如 Chrome 或 Edge）都会发出警告。 减少打开的标签页数量，特别是如果您有许多动态内容（视频、社交网络、高级网络应用程序……）。
独家内容 - 点击这里 如何修复 PS5 上的数据传输问题2. 识别并禁用后台进程
很多时候，问题出在你既看不到也用不到的进程上，但它们仍然活跃地占用着 CPU. 识别它们：
在任务管理器中，检查启动选项卡并禁用不需要在启动时运行的程序。
在“服务”选项卡中，隐藏 Microsoft 服务并禁用非必要的第三方服务（声音驱动程序、打印机等）。
做出这些改变之后， 重新启动计算机以检查问题是否仍然存在.
3. 扫描您的计算机以查找病毒和恶意软件
恶意软件通常是导致 CPU 持续超载的最大元凶之一。使用您信任的防病毒软件进行全面扫描。如果您不确定当前解决方案是否正常运行，或怀疑它正在消耗资源，请尝试暂时卸载它（只要 Windows Defender 处于活动状态，这通常对大多数用户来说就足够了）。
如果检测到感染，请删除有害文件并重新启动电脑。 如果清洁所有东西后消耗仍然很高，请继续以下步骤.
4.更新驱动程序和程序
许多 CPU 开销问题源于过时的驱动程序，尤其是网络（WiFi、以太网）和图形驱动程序。请访问制造商的网站，下载最新版本并安装。对最重要的程序和 Windows 更新也执行相同的操作。
保持软件更新可以防止冲突并提高有效的资源管理。
5.调整电源计划
在某些情况下，调整不当的电源计划可能会限制 CPU 的容量，或者相反，迫使其始终以最大功率工作。。回顾一下：
进入 能源评论 从控制面板或 Windows 设置。
将计划设置为“平衡”并将其恢复为默认设置。
根据您的需要，从“高级电源设置”中将“最大处理器状态”调整为 90% 到 100% 之间的值。
对于笔记本电脑，请确保您选择的计划适合您的使用，特别是当您将其插入电源插座或使用电池供电时。
6.检查物理和硬件问题
并非所有问题都是软件的错。电源故障、处理器针脚弯曲或与插座接触不良都可能导致错误和电涌。如果您的计算机已损坏或 CPU 是新的，请检查一切是否安装正确。
另外， 电源不足会导致主板对 CPU 施加欠压（低于必要电压），从而造成不稳定，或者即使在没有真正苛刻的任务时处理器也会以 100% 的负载工作。在这些情况下，请考虑更换电源或调整电源计划。
7. 物理清洁设备
灰尘是内部冷却的头号敌人。如果处理器和机箱风扇很脏，温度就会升高，CPU 就会通过降低性能来保护自己（这会产生更多的负载和更多的热量，形成恶性循环）。
打开电脑，用刷子或压缩空气仔细清洁。切勿用湿手触摸组件，也不要使用非电子产品专用吸尘器。
8.禁用有问题的系统服务
在旧系统上，Windows 具有 Superfetch（SysMain）和 Windows Search 等服务，这些服务可能会无缘无故地导致 CPU 使用率飙升。。要禁用它们：
从开始菜单打开“服务”。
找到“SysMain”（以前称为 Superfetch）和“Windows Search”。双击每个，选择“启动类型：已禁用”，然后应用更改。
重新启动并查看情况是否有所改善。
在最新版本的 Windows 中，这种问题很少出现，但仍建议在较旧的计算机上使用。
9. 重新启动 WMI 提供程序主机
如果您发现 WMI 提供程序主机进程占用过多的 CPU，请重新启动它：
转到“服务”。
找到“应用程序管理”并按“重新启动”。
如果情况保持不变，则可能是另一个应用程序造成了干扰。
独家内容 - 点击这里 如何使用 WinRAR 作为文件管理器？10.重置系统或格式化
作为最后的手段，如果没有任何效果并且您无法确定来源，请考虑重新安装 Windows。在此之前，请备份您的数据。全新安装通常可以消除任何残留的冲突、隐藏的病毒或尚未通过其他方式解决的配置错误。
如何避免将来 CPU 使用率过高
预防这类情况比事后解决要容易得多。以下是一些关键提示：
禁用启动时不需要的程序您可以从任务管理器或使用 AVG TuneUp 等清理实用程序执行此操作。
定期扫描您的计算机以查找恶意软件并更新您的防病毒软件.
使用大型程序后务必将其关闭，并避免同时打开太多应用程序。.
更新所有驱动程序和操作系统以纠正兼容性错误。.
每隔几个月对设备进行物理清洁 以防止因灰尘而导致的过热。
最后，如果您的计算机资源不足，请考虑升级 RAM 或安装 SSD 驱动器。这样，您就可以减少日常任务中 CPU 的负载。
关于 100% CPU 使用率的常见问题
正常的 CPU 使用率是多少？ CPU 处于 闲置时低于 10%，在浏览互联网或使用简单程序时会上升到10-30%。游戏和视频编辑很容易将其推高到80-100%，但仅限于任务执行期间。如果峰值只是暂时的，则没有危险。
达到 100% 有危险吗？ 不会，只要是暂时的，并且温度控制在可控范围内即可。如果长时间持续使用，可能会导致崩溃和过热，如果不加以控制，会缩短 CPU 的使用寿命。
空闲进程是否会导致使用率过高？ 不是。“空闲进程”表示 CPU 的空闲百分比。99% 表示计算机很安静，而不是相反。
游戏能将 CPU 用到极致吗？ 是的，如果游戏要求很高，或者你的电脑是中低端的。重要的是，关闭游戏后百分比会下降。
CPU 可以保持 100% 多长时间而无风险？ 只要温度不超过90°C，且散热良好，你可以在里面待上几个小时而不会有危险。不过，如果是长时间使用，最好还是注意温度，避免形成习惯。
CPU 使用率过高的一些鲜为人知的原因
除了常见的原因外，还有一些不太明显的原因也会导致处理器使用率过高，例如：
英国媒体报道： 无用的预装软件，即使您从未使用它也会消耗资源。
后台 Windows 更新有时甚至在安装几天后仍会产生密集的索引或准备过程。
云同步工具 （OneDrive、Dropbox、Google Drive）如果您有大量文件等待上传或同步。
极端环境温度：非常热的环境会降低设备的散热能力。
这就是为什么您不仅应该查看任务管理器中出现的应用程序，还应该查看可能隐藏或集成到系统中的应用程序。.
什么时候值得更换硬件？
如果经过所有优化后 中央处理器 如果它在执行正常任务时不断发生故障，那么您的计算机可能已经落后了。. 在这种情况下：
扩展内存 如果您同时使用多个应用程序，它会有所帮助。
安装SSD驱动器 加快程序加载并减少等待时间。
更换 CPU 或整台计算机 如果您执行繁重的任务并且当前硬件已经使用多年，那么这是最终的解决方案。
当然，很多时候清洁、更新和保养设备就足以恢复其功能并使其使用寿命更长。。如果您想了解有关优化 PC 的更多信息，我们为您提供了类似这样的指南 了解如何升级您的游戏电脑。
相关文章：如何让我的 Android 手机更快
克里斯蒂安·加西亚（Cristian Garcia）从小就对科技充满热情。我喜欢了解该领域的最新动态，最重要的是，进行交流。这也是我多年来致力于科技和视频游戏网站交流的原因。您可以找到我撰写的有关 Android、Windows、MacOS、iOS、任天堂或您想到的任何其他相关主题的文章。