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【心得】【食譜】海拉魯大陸全116種料理之食譜總整理與圖解
曠野之息
樓主
擬珊瑚蛇
y830705
GP713
BP-
2021-10-18 01:56:28 編輯
林克：米默札說這樣能煮出傳說中的究極生存料理...咳咳...上面是來亂的，讓我們回歸正題吧~我肯定是瘋了才會忽然想做食譜大全，不過照片既然都拍好了，那還是有始有終吧！圖多注意！！薩爾達系列的英文維基_曠野之息食譜區：https://www.zeldadungeon.net/wiki/Gallery:Breath_of_the_Wild_Meals以下都是參照英文維基的資料做出來的，海拉魯所有的菜餚共116道都包含在這裡了。嚴格說起來我只算搬運並圖像化這些資料，有需要的也可以去查英文維基的介紹。同時我也搜尋過其他攻略資訊，多有借鏡，當中有不少資料來自其他大神撰寫的攻略。另外，基於某些無謂的個人堅持，我希望去掉料理前面的字綴，所以我拍的部分食譜中會加入第二個效果素材來抵消必要素材會出現的效果(除非沒辦法抵消)，我也會在說明中特別加註，請不要百分之百按照圖片去做，不然八成都做不出有效果的料理。＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞料理必須在點火的鍋子上烹煮才能製成，而且料理無法疊加，能持有的料理總數為3頁，每頁20個，總共60個料理，當中也包含煉出來的藥品，或直接燒烤、冰凍的食物(烤獸肉、冷凍雞腿等等，這類食物可以疊加，能只佔用一個料理格)。想製作料理，需要先從背包中手持最多5個材料，然後靠近鍋子才能烹飪。每道料理都有必要食材，有加入這些才能做出來，剩餘的格子則可以添加效果食材。而如果放入兩種以上不同效果的食材，最後做出來的料理效果會抵消。注意，包含必要素材內的效果素材也要計入！以下舉例：烤肉串需要「肉類」，因此烤肉串有四個額外空格可以容納效果素材。蛋撻需要「禽蛋+塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油」，因此蛋撻僅有一個空格可以容納效果素材。海鮮雜燴飯需要「海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+任一種鯛魚+生命海螺」，鯛魚(只有大劍增攻、鎧甲增防兩種)和生命海螺(心全滿+額外心)，因為效果必然不同而互相抵消，故海鮮雜燴飯只有單純的補血效果(補15心)鮭魚燉飯需要「海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+生命鮭魚」，只剩下一格，而且必要食材中存在生命鮭魚(心全滿+額外心)，所以不想抵消效果的前提下，只能使用「生命」字綴的食材，而且做出來的料理應該會是具有「心全滿+額外心」效果的「生命鮭魚燉飯」。而海拉魯116道食譜中有些類型相似，存在規律可循，並不難背，我也會簡單分類介紹。例如想做出名字有「燉飯」的料理，必要食材中一定要放「海拉魯米+山羊奶油+岩鹽」；「炒飯」則是必要「海拉魯米+岩鹽」；「乾煎」料理必要「塔邦撻小麥+山羊奶油」等等。偶爾，煮飯的時候會聽到一聲比較響亮的鑼鼓音效，那是該次料理「大成功」的提示音。「大成功」的料理會額外獲得「+3心」、「效果等級+1」、「時效+5分」其中一種效果；如果是加黃心的生命料理，則是會獲得「額外黃心+1」。在血月期間，也就是有血月粒子特效的23：30～00：10期間烹飪，必定是「大成功」。當做出效果料理時，額外增加一些跟食譜無關的素材可以延長時效。另外，龍素材彼此不可混用，不是高的蓋過低的，就是延時效果抵消。 重複的無效果素材：+30秒 肉／魚：+30秒 小鳥的樹果：+40秒 橡子：+50秒海拉魯米／塔邦撻小麥／岩鹽：+60秒 鮮奶／山羊奶油／蔗糖：+80秒 禽蛋／鼓隆的調味粉：+90秒 龍鱗：+90秒，觸發一次大成功，回血+1.25心 龍爪：+3分30秒，觸發一次大成功 龍牙：+10分30秒，觸發一次大成功 龍角：時效變成30分 星星碎片：+90秒，觸發一次大成功 妖精：+30秒，+10心。 怪物精華：在以下三組中分別進行隨機判定 1.變成+0.25心／不改變回血量 2.效果等級降到1級／+1級 3.時效變成60秒／600秒／1800秒還有補充一個自己收集食譜圖時被坑到的問題：大小「生命蘿蔔」，英文是radish，雖然中譯也是蘿蔔，但沒辦法用在所有需要使用胡蘿蔔類carrot的料理中。好啦，基本介紹到此結束，116道食譜大全正文開始，當中沒有特別註明的食材數量都是一個以上即可。另外，依據一開始所提到的，為了抵消效果的額外素材，我除了會在文字說明中提及，也會在料理名稱前標記「※」，方便大家辨認。＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞單煮/拌煮這一類我實在不知道怎麼取名，基本規律就是必要食材只有單一個或兩個。 烤肉串：肉類 大份烤肉串：4種不同肉類(「獸肉」和「高級獸肉」就算不同種類了) 烤魚：淡水魚類 ※烤海鮮串：海產類，這裡能用的只有螺、螃蟹(雖然潛行田螺不是海產)，鎧甲螃蟹抵消用 大份烤魚：4種不同魚類 烤蘑菇串：蘑菇類大份烤蘑菇串：4種不同蘑菇類 炒野菜：蔬菜類 大份炒野菜：4種不同蔬菜類 燉水果：水果類 大份燉水果：4種不同水果類 炒堅果：堅果類，橡子、小鳥的樹果屬於堅果類 烤肉蘑菇串：肉類+蘑菇類 烤魚蘑菇串：魚類+蘑菇類 水果拌蘑菇：水果類+蘑菇類 海陸煎烤：魚類+獸肉高級海陸煎烤：魚類+高級獸肉頂級海陸煎烤：魚類+頂級獸肉 ※南瓜鑲肉：鎧甲南瓜+肉類，潛行草抵消用 小麥麵包：塔邦撻小麥+岩鹽－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－清蒸幾乎所有基本食材都可以拿來蒸，只要用一份植物包起來即可。也因此沒有「蒸蔬菜」，因為那會變成炒野菜。 蒸肉：肉類+植物類 蒸魚：魚類+植物類蒸水果：水果類+植物類蒸蘑菇：蘑菇類+植物類－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－飯糰除了水果以外的基本食材都可以拿來包飯糰，只要把食材加上海拉魯米就可以變成對應的飯糰了。鮮肉飯糰：海拉魯米+肉類海鮮飯糰：海拉魯米+魚類野菜飯糰：海拉魯米+植物類蘑菇飯糰：海拉魯米+蘑菇類－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－鹽烤除了水果以外的基本食材都可以鹽烤，只要把食材加上岩鹽即可，另外由於優先度高於部分料理如烤肉串、海陸煎烤等，因此若想做前述料理記得不要撒鹽。 鹽烤魚：岩鹽+魚類 ※鹽烤螃蟹：岩鹽+螃蟹類，第二隻螃蟹是為了抵消用 鹽烤野菜：岩鹽+植物類 鹽烤蘑菇：岩鹽+蘑菇類 岩鹽烤肉：岩鹽+獸肉高級岩鹽烤肉：岩鹽+高級獸肉頂級岩鹽烤肉：岩鹽+頂級獸肉－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－乾煎只有魚可以乾煎，用塔邦撻小麥和山羊奶油加上要煎的魚類即可。 乾煎魚：塔邦撻小麥+山羊奶油+魚類(除了鯛魚和鮭魚)※乾煎鯛魚：塔邦撻小麥+山羊奶油+鯛魚類，第二條鯛魚是為了抵消用※乾煎鮭魚：塔邦撻小麥+山羊奶油+生命鮭魚，鎧甲鯉魚抵消用－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－辣椒辣椒就是暖暖草果，這個種類只有三種料理，都要加暖暖草果。※香辣煎肉：暖暖草果+肉類，潛行草抵消用※香辣煎魚：暖暖草果+魚類，潛行草抵消用炒暖暖草果：暖暖草果，由於只能加暖暖草果，因此必然有耐寒的「辛辣」效果，但是 就算五個暖暖草果全扔下去炒，最多也只有耐寒一級12分30秒而已－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－蛋料理顧名思義，通通加蛋。不過神奇的是煎蛋卷一顆禽蛋就搞定了，蔬菜和蘑菇口味的竟然還要額外加山羊奶油和岩鹽。 煎蛋卷：禽蛋蔬菜煎蛋卷：禽蛋+山羊奶油+岩鹽+植物類蘑菇煎蛋卷：禽蛋+山羊奶油+岩鹽+蘑菇類 煎蛋飯：禽蛋+海拉魯米－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－鼓隆調味粉就是所謂的辛香料了，顧名思義自然就是要加鼓隆的調味粉，咖哩飯類的料理都是要海拉魯米加鼓隆的調味粉。 ※炒螃蟹：鼓隆的調味粉+螃蟹類，第二隻螃蟹是為了抵消用 炒香草：鼓隆的調味粉+植物類 炒香菇：鼓隆的調味粉+蘑菇類 烤獸肉串：鼓隆的調味粉+獸肉 高級烤獸肉串：鼓隆的調味粉+高級獸肉 頂級烤獸肉串：鼓隆的調味粉+頂級獸肉 咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米 獸肉咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+獸肉高級獸肉咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+高級獸肉頂級獸肉咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+頂級獸肉 禽肉咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+禽肉高級禽肉咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+高級禽肉頂級禽肉咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+頂級禽肉 ※海鮮咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+海產類，第二條鯛魚是為了抵消用 ※蔬菜咖哩飯：鼓隆的調味粉+海拉魯米+胡蘿蔔類，第二種胡蘿蔔是為了抵消用－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－菜飯類別中肉類唯一特別指定禽肉的料理在此，四種菜飯基底都是海拉魯米+禽蛋+山羊奶油，想吃咖哩口味就增加鼓隆的調味粉即可。 禽肉菜飯：海拉魯米+禽蛋+山羊奶油+禽肉高級禽肉菜飯：海拉魯米+禽蛋+山羊奶油+高級禽肉頂級禽肉菜飯：海拉魯米+禽蛋+山羊奶油+頂級禽肉 咖哩菜飯：海拉魯米+禽蛋+山羊奶油+鼓隆的調味粉－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－蓋飯、炒飯雖然名字不同，可是用料基底相同，都使用海拉魯米+岩鹽。 獸肉蓋飯：海拉魯米+岩鹽+獸肉高級獸肉蓋飯：海拉魯米+岩鹽+高級獸肉頂級獸肉蓋飯：海拉魯米+岩鹽+頂級獸肉※蟹肉蛋炒飯：海拉魯米+岩鹽+螃蟹類+禽蛋，第二隻螃蟹是為了抵消用 ※海鮮炒飯：海拉魯米+岩鹽+海產類，如果使用「海拉魯米+岩鹽+螃蟹」是煮不成 海鮮炒飯的，結果會是海鮮飯糰，第二條鯛魚是為了抵消用－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－燴飯、燉飯雖然名字不同，可是用料基底依然相同，必要海拉魯米+山羊奶油+岩鹽。海鮮雜燴飯：海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+鯛魚類+生命海螺※蟹肉燉飯：海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+螃蟹類，第二隻螃蟹是為了抵消用※鮭魚燉飯：海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+生命鮭魚，潛行田螺抵消用※蔬菜燉飯：海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+胡蘿蔔類，第二種胡蘿蔔是為了抵消用 蘑菇燉飯：海拉魯米+山羊奶油+岩鹽+蘑菇類－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－派老實說我比較想叫肉餅，但英文是寫"pie"，基底是塔邦撻小麥+山羊奶油+岩鹽。鮮肉派：塔邦撻小麥+山羊奶油+岩鹽+肉類魚肉派：塔邦撻小麥+山羊奶油+岩鹽+魚類－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－燉煮有燉肉、燉菜和雜燴，不過基底都一樣是鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油。 燉肉：鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油+獸肉 高級燉肉：鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油+高級獸肉 頂級燉肉：鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油+頂級獸肉※胡蘿蔔燉菜：鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油+胡蘿蔔類，第二種胡蘿蔔是為了抵消用 ※南瓜燉菜：鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油+鎧甲南瓜，速速蓮蓬抵消用 ※貝肉雜燴：鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油+生命海螺，潛行田螺抵消用－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－湯有牛奶湯和濃湯，共同基底是鮮奶+岩鹽，而心心牛奶湯有自己的獨立食譜，同時也因為必要食材都有額外效果，全部抵消了，做出來只有補10多心的效果。鮮肉牛奶湯：鮮奶+岩鹽+植物類+肉類海鮮牛奶湯：鮮奶+岩鹽+植物類+魚類蔬菜牛奶湯：鮮奶+岩鹽+植物類(除了胡蘿蔔類)蘑菇牛奶湯：鮮奶+岩鹽+植物類+蘑菇類心心牛奶湯：生命蘿蔔(大小皆可)+冰冷蜜瓜+酥麻水果+鮮奶※蔬菜濃湯：鮮奶+岩鹽+胡蘿蔔類，第二種胡蘿蔔是為了抵消用－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－蜜汁基底是能量蜂的蜂蜜，雖然名稱前綴叫甘露，但我覺得稱之為蜜汁會更合適，能量蜂的蜂蜜與所有基本食材都能搭配料理，不過能量蜂的蜂蜜+水果屬於甜點。另外，由於能量蜂的蜂蜜具有回復精力的屬性，基於開頭所述的無謂堅持，這裡的食譜圖都有補上抵消用素材。也正好演示了一下食譜優先度──甘露燉肉圖片的蜜+肉+草，做出來的結果是甘露燉肉而非燉蔬菜。 ※甘露燉肉：能量蜂的蜂蜜+肉類，潛行草抵消用 ※甘露燉魚：能量蜂的蜂蜜+魚類，生命鱸魚抵消用※甘露燉蔬菜：能量蜂的蜂蜜+植物類，潛行草抵消用※甘露燉蘑菇：能量蜂的蜂蜜+蘑菇類，鎧甲蘑菇抵消用－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－甜點甜點的數量很不少，也沒有完全一致的基底，不過還是有跡可循，例如兩種可麗餅都必要鮮奶+禽蛋+塔邦撻小麥+蔗糖。 蘋果派：塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油+蘋果 水果派：塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油+水果類(除了蘋果) 水果蛋糕：塔邦撻小麥+蔗糖+水果類兩種 堅果蛋糕：塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油+堅果類 ※南瓜蛋糕：塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油+鎧甲南瓜，潛行草抵消用※胡蘿蔔蛋糕：塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油+胡蘿蔔類，第二種胡蘿蔔是為了抵消用 原味可麗餅：鮮奶+禽蛋+塔邦撻小麥+蔗糖 草莓可麗餅：鮮奶+禽蛋+塔邦撻小麥+蔗糖+草莓 蜂蜜可麗餅：鮮奶+禽蛋+塔邦撻小麥+蔗糖+能量蜂的蜂蜜，由於必要食材滿格，因此無法 做出「精力」以外的屬性，且精力恢復效果也只有1/3圈而已 ※蜂蜜蘋果：能量蜂的蜂蜜+蘋果，特別使用了冰冷蜜瓜，除了抵消前綴，也剛好用來演示 蜂蜜蘋果優先度高於蜂蜜水果 ※蜂蜜水果：能量蜂的蜂蜜+水果類(除了蘋果)，在這裡使用了冰冷蜜瓜來抵消前綴 蜂蜜糖：能量蜂的蜂蜜，由於只能放能量蜂的蜂蜜，因此做出來的只會存在 「精力」屬性，不過五個蜂蜜下去可以做出恢復2又2/3圈的精力糖果 奶油蘋果：山羊奶油+蘋果 ※炸香蕉：塔邦撻小麥+蔗糖+大劍香蕉，潛行草抵消用 蛋撻：塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油+禽蛋 鮮奶布丁：鮮奶+禽蛋+蔗糖 熱牛奶：鮮奶－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－怪物料理怪物料理必加從怪物商人吉爾頓那裡買來的怪物精華，同時也必須符合部分食譜才做得出來，如果不符合下述食譜，那怪物精華就有機會產生強化料理的效果。 怪物蛋糕：怪物精華+塔邦撻小麥+蔗糖+山羊奶油怪物咖哩飯：怪物精華+海拉魯米+鼓隆的調味粉 怪物飯糰：怪物精華+海拉魯米+岩鹽 怪物湯：怪物精華+鮮奶+塔邦撻小麥+山羊奶油 燉怪物：怪物精華+肉類+魚類－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－失敗料理只有兩種，分別是過硬的菜餚和奇異的菜餚，不符合前述114道食譜，或者誤將不能吃的怪物材料、蟲子蜥蜴青蛙、石頭木材之類的扔進鍋子裡，就會得出這兩類。其中過硬的菜餚優先度又比奇異的菜餚高。奇異的菜餚：不符合其它114道食譜，或者混入了怪物材料、昆蟲蜥蜴等就能煮出來過硬的菜餚：料理添加物中存在礦石、木材這類堅硬物即可煮出－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－終～於～打～完～啦～～～海拉魯全體116道食譜就是這樣，希望大家不會看得很辛苦。如果有需要，也可以使用搜尋。我在文內使用的所有名詞全部是官方的中文版翻譯，只要使用搜尋功能應該就能比較容易找到需要的菜餚。祝各位都能烹調出自己最喜歡也最好用的料理，我們(也許)下次見啦！什麼，你說這些東西對你毫無幫助？沒關係，那來看看這些攻略：坤兔大大所撰寫，有簡潔清晰的表格整理【攻略】料理和藥劑製作基本原理(和簡易攻略)https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=1689&snA=10456&tnum=1我近期完工的，又臭又長又很多圖片的，不過至少有手機巴哈友善排版【心得】【煉藥】海拉魯大陸魔藥學，解析料理效果時間，附錄野炊類料理圖片https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=01689&sn=33552
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擬珊瑚蛇
HOT[k80931361091:♥FoReVeR♥]如果在塔邦撻地區，割草則會出現小麥，另外不管在哪裡割草，都會出現蚱蜢或青蛙，很少的機會出現妖精。
B36
2018-05-26 12:58:38
8
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擬珊瑚蛇
HOT[a9350424:本本(葉月望 孟芝)]可惜三色鯉只在英帕阿嬤大宅的池子有產，而且過程也挺有趣，好像是先產生普通鯉魚，過一陣子沒被抓，就會變成三色鯉(這絕對就是金魚了)
B10
2018-04-26 20:01:26
7
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擬珊瑚蛇
HOT[k80931361091:♥FoReVeR♥]海拉魯米除了買以外，還可以用刀劍割草(建議使用單手劍蓄力攻擊，有機會產生
B35
2018-05-26 12:56:23
5
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終於升上LV4
感謝大佬。題外話：Zelda notes居然沒有食譜功能，很不方便。
B98
2025-09-10 10:08:26
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Hunter
吃奇異的菜餚會怎樣嗎
B99
2025-09-25 00:07:31
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LV.
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GP
738
2 樓
擬珊瑚蛇
y830705
GP39
BP-
2021-10-18 01:58:20 編輯
經過悠久時光後的自頂，已重新校正並更改正確的海拉魯食譜大全，有需要的歡迎拿去研究喔！
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喵嗚
感謝你
B1
2021-11-15 03:28:27
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small
我是新手，12萬分感謝你
B2
2022-05-21 22:32:00
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3 樓
【刪除】player303260：回文過少
LV.
34
GP
56
4 樓
朝顏花
ro4122351276
GP0
BP-
2022-08-10 18:49:42
抱歉能題外一下 料理袋怎麼增加嗎？
0
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擬珊瑚蛇
很遺憾，料理袋沒辦法增加大小喔，上限就是裝60格
B1
2022-08-10 20:20:59
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Dark
只能賣掉，或者裝到林克胃袋裡。
B2
2023-05-20 08:07:03
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LV.
17
GP
0
5 樓
7789先生
nike8286
GP0
BP-
2023-05-20 03:42:11
4個辣椒+1個暖暖菇 耐寒效果可以18分鐘以上
0
-
ibugbug
大部分料理通用，但是王國之淚有多新食材，所以不要考古阿XD
B1
2023-05-20 08:53:32
1
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剩龍
這一鏟子下去挖出4年前的古物了
B2
2023-05-21 11:48:43
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海鷗吃魚
比如蛋糕的小麥蔗糖加奶油 加上新的起司會有起司蛋糕 看起來蠻好吃的w
B3
2023-05-21 14:32:35
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